po prostu

dobrze, że mi powiedzieliście bo bym nie wiedział. Od jutra będę te cuda ćwiczył z koleżankami, mamą i kim tylko się da i do soboty po prostu będę to robił machinalnie :-D

Zgadzam się :-) Dlatego ja jadłam odtłuszczony, ale dolewałam oleju lnianego trochę, ale w sumie to może lepiej po prostu półtłusty kupić ;-) No ja niestety troche blędów robiłam (przede wszystkim ta za mało kaloryczna dieta no i jeszcze produkty, których nie powinnam jeśc w góle - te moje nieszczęsne parówki - od czasu do czasu niby - no ale [...]

Bziu do szpitala dopiero w tą środę idę, nie wiem właśnie jak z tym jedzeniem to wszystko zrobić, chyba będę po prostu męża prosić, żeby mi choć trochę białka dowoził, bo to będzie chyba najbardziej problematyczne no i jakieś owoce, no i chyba będę jeść to co dają, bo całej diety nie ogarnę, tym bardziej, że mąż tylko raz dziennie przyjedzie. Ale [...]

[...] usztywnić w takim samym stopniu swoje kostki lub kolana - już powinno być jasne dlaczego stosowanie tego mnie to dziwi. Z tak usztywnionymi stawami nóg nie dało by się po prostu normalnie poruszać .... Spróbujcie poskakać na ringu w butach narciarskich, bo taki byłby efekt usztywnienia w ten sposób stawów skokowych Zmieniony przez - Lee73 w [...]

[...] A po wakacjach będziesz dzięki temu gotów na cięższe cykle masowe i potem siłowy. Poczytaj też to: "JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w [...]

OK, Paweł, przyznam, że po tych wyjaśnieniach widzę to wszystko w trochę lepszych kolorach, po prostu źle zinterpretowałem informacje z waszej strony w necie. Pozdrawiam

[...] kpina. nawet bardziej z siebei dolar zadrwil tym banem, niz chlopaki mu pojechali wczesniej. ale zamkniecie spamu to wlasnie wynik tego niepowstrzymania emocji. sami wiecie, ze spam i tak juz nie mial dobrej prasy i bylo co najmniej kilka razy na tapecie jego zamykanie. nie ma co rewolt robic - po prostu trzeba poczekac na ustalenia modow i juz.

no po prostu się nie zgadzam.. i nigdy się nie zgodzę...

[...] stosowne oświadczenia, natomiast na tej stronie z dietami wręcz zachęca się do wypróbowania tych koszmarnych diet. Ja wiem, że dla nas ta strona jest w jakiś tam sposób po prostu poglądowa, ale wiele nowych dziewczyn wchodzi tutaj po poradę i większość dokonuje złego wyboru niestety. Trochę się rozpisałam, w sumie luźno związane z tym tematem, [...]

[...] rewelacyjne, mam kupę energii. Ludzie, którzy nigdy nie próbowali tej diety, a wypowiadają się w tym temacie powinni zaczerpnąć wiedzy z forów o tej diecie, znajomych lub po prostu samemu spróbować itp. Moje zdanie jest takie, że ta dieta odbiera pracę i pieniądze dietetykom. Stąd też taka nagonka. Oczywiście dieta nie dla każdego. Trzeba mieć [...]

[...] momenty. Ostatnio miałem okazję grać 1 na 1 i muszę przyznać, że samodzielne alley-oopy (odbijam piłe od tablicy, łapie w powietrzu, ale jeszcze nie kończę wsadem, po prostu rzucam kosza) i hipnotyzer (kozłuje i nagle wyrzucam piłe zza moich pleców nad gościem) to bardzo dobra broń. Bardzo często działa, a koleś nie wie co robisz. Butki [...]

jak pisze np 20 to robisz po 20 na lewa i prawa nazmiane jak pisze 40 to robisz 40 na lewa i 40 na zmiane cala filozofia po prostu ze mnozcie razy dwa zawsze i wtedy se mozecie osobno kazdy wykrok liczyc!!

[...] u mnie w miesicwe porobilo, ze nawet sie nie przebijam.. ktos mnie komus poleci, to przyjme zlecenie... zawsze wpadnie jakis grosz.. choc duzo nie biore, bo mam z czego zyc... ;-) ale nie mam tez niewaidomo jakich kompetencji, by zyczyc sobie miliony na usluge.. A ja po prostu nie lubie tego ciśnienia, tego stresu związanego z ceremoniami.

Nooo baaaa,nie od parady sie tym zajmowalam przez pol roku zeby nie bylo idealnie,no ale po prostu ladny jestem a i fotograf dobry:P takze jakby co,polecam sie do tej drabiny z piorkiem. W doopie:D

Ok, to orkiszowej nie kupuję, wybiorę jakąś inna. Nie potrzebuję jakiś hurtowych ilości, po prostu chciałabym zrobić sobie raz na jakiś czas naleśniki/placki itd. a z razowej ciasto wychodzi mi średnie i myślałam o tym, żeby ją z czymś wymieszać. Dzięki za odpowiedzi };-)

dzien dobry dziewczynki :) Cześć markoto! Widziałam ostatnio Twoje wpisy w dzienniku.. Nie załamuj się - babki w naszym wieku po prostu muszą ostro tyrać żeby mieć cokolwiek. Ja już się z tym pogodziłam. Dwudziestce wszystko przyjdzie łatwiej.. Przypomniał mi się wpis Marty w jakimś dzienniku - że już około trzydziestki u kobiety zaczyna się [...]

dzien dobry dziewczynki :) Cześć markoto! Widziałam ostatnio Twoje wpisy w dzienniku.. Nie załamuj się - babki w naszym wieku po prostu muszą ostro tyrać żeby mieć cokolwiek. Ja już się z tym pogodziłam. Dwudziestce wszystko przyjdzie łatwiej.. Przypomniał mi się wpis Marty w jakimś dzienniku - że już około trzydziestki u kobiety zaczyna się [...]

ale bylam taka kulka od kiedy pamietam, wlasciwie juz od podstawowki, nie jadlo sie wtedy jakos wielkich ilosci slodyczy bo ich po prostu nie bylo, nie wiem co bylo przyczyna tego

łatwo się pisze, ale trzeba mocno się skupiać na pracy łopatek, mocne ściąganie. Fajne ćwiczenie jest takie, że stoisz przed drążkiem, chwytasz je rękami i robisz pseudo podciągnięcie, ale wyłącznie pracą łopatek, ręce po prostu zwisają

I się nie czepiam tylko się po prostu zdziwiłam, bo mnie wcześniej tutaj instruowali, że owoce są okej. A szczególnie jagodowe czy sezonowe.